צדפות כמון על אורז פיאסטה

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 132 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך פלפל, פלפל צ'ילי poblano, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו אורז פיאסטה, אורז פיאסטה, ו אורז ליים פיאסטה (מתכונים דומים).