צדפות מחודדות לשניים
ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון שלם 30 מגיש 50 . מנה אחת מכילה 9 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך שקדים מטעים, מיץ לימון, רוטב הבית לייט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו צדפות שומשום צרוב וסטייק טריאקי עם סלט כרוב צרוב, חצילים צרובים במחבת עם רוטב חמאה, ו סטייק טונה צרוב במחבת עם רוטב תרד עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים 2 כפות. רוטב על צדפות בצלחת רדודה; להפוך מעיל שווה שני הצדדים של כל צדפה. מקררים 30 דקות. להשרות.
לבשל שעועית הנותרים ההלבשה במחבת גדולה על חום בינוני גבוה 5 דקות. או עד פריך במכרז, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים מיץ לימון שמיר; לזרוק מעיל. לבשל 1 דקות., ערבוב לעתים קרובות. למעלה עם אגוזים.
הסר מהחום; לכסות כדי להתחמם.
הסר צדפות מן המרינדה; להשליך מרינדה.
מחממים מחבת nonstick גדולה על חום בינוני.
להוסיף צדפות; לבשל 4 דקות. בכל צד או עד אטום קל השחמה משני הצדדים.
יין מומלץ: שרדונה, Chenin Blanc, פינו נואר
שרדונה, שנין בלאן ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לצדפות. שרדונה ושנין בלאן הם גפרורים גדולים לצדפות בגריל או צרוב. אם הצדפות שלכם מותאמות עם בייקון או בשר נרפא אחר, נסו פינו נואר מקורר קלות. אתה יכול לנסות שרדונה פולי ג ' ונסון קרנרוס. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.
![פולי ג ' ונסון קרנרוס שרדונה]()
פולי ג ' ונסון קרנרוס שרדונה
ניחוחות מרוכזים ומורכבים ב-2016 שרדונה קרנרוס שלנו. הערות של אפרסק בגריל, אגס, קרואסון בחמאה, ווניל להגדיר את הבמה לשרדונה עשיר, בעל גוף מלא. ניחוחות להרחיב על החיך עם טעמים מעוררי תיאבון של אגס, פריך תפוחים, יערה, קוקוס קלוי, וופל וניל. האיזון והמבנה של יין זה יחד עם חומציותו הבהירה הופכים אותו ליין ראוי לגילו להנאה במשך מספר שנים. תיהנו מהיופי הזה עם עוף צלוי עסיסי וריזוטו פטריות בר.