צידניות מיץ פירות
מיץ פירות יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 93 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 3 דקות. אם יש לכם סודה דיאט הדר, מיץ תפוזים, נקטר מנגו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: מיץ Muskmelon פפאיה / מיץ פירות, סוכריות מיץ פירות, ו ריבועי מיץ פירות.
הוראות
מערבבים נקטר מנגו ומיץ תפוזים בכד 1 1/2 ליטר. לאט להוסיף סודה הדר.
מגישים על קרח, ומקשטים עם פלחי לימון,אם תרצה.