קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות12
ציון בריאות7
מגזין

צלחת ירקות איטלקית חמה

צלחת ירקות איטלקית חמה
צלחת ירקות איטלקית חמה יכולה להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מכין 12 מנות עם 348 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם מלח, גזר, פלפל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 45 דקות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. עם כפית ציון 40%, המנה הזו מוצקה. נסו צלחת איטלקית חמה, דג איטלקי אחד, ו תוספת חצילים איטלקית מוקפצת עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
לקרום, שלבו קמח ומלח בקערה.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
2
חותכים בחמאה עד שהתערובת דומה לארוחה גסה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
3
מוסיפים מי קרח; מערבבים עד שהבצק יוצר כדור. מחלקים בצק לשניים.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות צוף אגסים3 כוסות צוף אגסים
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
4
מרדדים חתיכה אחת ל -13 אינץ'. איקס 9-ב. מלבן; מקום בתוך 13 אינץ'. איקס 9-ב. תבנית אפייה. חזור על הפעולה עם חתיכת הבצק שנותרה; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
למילוי, במחבת גדולה, מבשלים את הבקר, הבצל, המלח והפלפל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה את המרק, תערובת רוטב הספגטי, הגזר והשעועית הירוקה. כף לקרום.
מרכיבים שתצטרך
2-2/3 כוסות חזה עוף מבושל חתוך לקוביות2-2/3 כוסות חזה עוף מבושל חתוך לקוביות
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
6
מפזרים גבינה. מכסים בבצק שנותר.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
7
אופים בחום של 350 ניתנים להזזה למשך 80-90 דקות או עד שהם מבעבעים וזהובים.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה