צלחת מעדנייה מהירה וקלה

צלחת מעדנייה מהירה וקלה עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 71 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב ראנץ ' קלאסי, חזה עוף צלוי בתנור אוסקר מאייר, ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו שני ממרח מעדנייה מהיר, שחור ולבן (מעדנייה! מעדנייה! מעדנייה!), ו צלחת meze קלה (מתכונים דומים).