קושירגיל
מוכן ב28 דק.
מנות4
ציון בריאות47
מגזין

צלי לונדון עם אייל או ג'וס ובצל קלוי עם קינואה

צלי לונדון עם אייל או ג'וס ובצל קלוי עם קינואה
צלי לונדון עם אייל או ג'וס ובצל קלוי עם קווינואן הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתאים ל-4 ומחירו 3 מנות.66 דולר למנה. מנה אחת מכילה 373 קלוריות, 40 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם מלח ופלפל, בצל קלוי, תיבול מסקיט ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 28 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 81%. נסו גריל בלסמי-צלי לונדון במרינדה עם בצל אדום, כבש צלוי לונדון צלי-סגנון, ו לונדון לצלות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מתבלים את שני צידי הסטייק במלח, פלפל ותיבול מסקיט. צורבים סטייק במחבת חמה 2 דקות לכל צד, עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
תיבולתיבול
פלפלפלפל
סטייק.סטייק.
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוציאים סטייק מהתבנית ומוסיפים בצל פרוס ואייל לתבנית. מביאים לרתיחה, מגרדים את כל החלקים החומים מתחתית התבנית. מחזירים סטייק למחבת ומבשלים 2 עד 4 דקות נוספות לאלילות בינונית.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
סטייק.סטייק.
איילאייל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוציאים סטייק מהתבנית (שומרים רוטב במחבת) ומניחים לנוח 10 דקות. הפחיתו את האש לנמוכה ותנו לאייל להתבשל בזמן שהסטייק נח.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
סטייק.סטייק.
איילאייל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
חותכים סטייק לרוחב לפרוסות דקות ומגישים את הסטייק, הבצל ורוטב המחבת מעל קינואה.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
קינואהקינואה
רוטברוטב
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת

ציוד

יין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר

ניתן לשלב סטייק עם מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר. אחרי הכל, בשר ויין אדום הם שילוב קלאסי. באופן כללי, סטייקים רזים יותר משתלבים היטב עם אדומים קלים או בינוניים, כמו פינו נואר או מרלו, בעוד שסטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כמו קברנה סובינגנון. יין מרלו כביש מירנדה למברט עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.
מירנדה למברט כביש מרלו יין
מירנדה למברט כביש מרלו יין
הרוח החזקה ביותר שלנו מלאה בטעם פירותי ובצבע עוצמתי ועם זאת חלקה במרקם ובמשלוח. עם תמצית פירות היער הבשלה הארומה משתהה כל עוד הגימור הנפיץ. זה מרלו קטיפתי יבש הוא ניחן רק את האיזון הנכון של כוח ועדינות שהופכים אותו לוויה מצוינת סטייק ופסטות עם רוטב אדום מלא ושוקולד כהה.