קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות6
ציון בריאות33
מגזין

צלעות חזיר בוואריות וכרוב כבוש

צלעות חזיר בוואריות וכרוב כבוש
צלעות חזיר בוואריות וכרוב כבוש הוא חלב חינם מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 290 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב ברביקיו, שעורה, כרוב כבוש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. נסו צלעות חזיר בוואריות, Knockwurst עם כרוב כבוש מתובל וצלעות חזיר מעושן עם בייקון, תפוח ובצל, ו כרוב כבוש וצלעות חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350ºF. בתבשיל 2 ליטר ungreased או צלחת אפיית זכוכית 11x7 אינץ', מערבבים כרוב כבוש, גזר, בצל, מים ושעורה.
מרכיבים שתצטרך
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץכרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שעורהשעורה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מניחים צלעות חזיר על תערובת כרוב כבוש. רוטב ברביקיו כפית על גבי צלעות. מכסים ואופים 1 1/4 עד 1 1/2 שעות או עד חזיר הוא כבר לא ורוד במרכז.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
צלעות חזירצלעות חזיר
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץכרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®