מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 60 קלוריות. אם 40 סנט למנה נופל בתקציב שלך, צלעות חזיר עם אגוזי מלך קלויים מחבת & ירקות יכול להיות סופר ללא גלוטן, ו מתכון לנסות. והוא יספק כ 30 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי, צלעות חזיר, מטעים, חתיכות אגוז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו צלעות חזיר צלויות וירקות, צלעות חזיר צלויות עם ירקות גביני, ו צלעות חזיר צלויות בתנור וירקות (מתכונים דומים).
הוראות
1
צלעות מקום, 1/4 כוס ההלבשה והתיבול בשקית פלסטיק resealable או קערה; פונה לצלעות מעיל. מקררים 10 דקות. להשרות.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
הסר צלעות חזיר מן המרינדה; להשליך מרינדה. טבח צלעות במחבת גדולה על חום בינוני 4 דקות. בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר
תלת עצות, גזוז
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
הסר ממחבת; להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
אגוזי מלך חום במחבת על חום בינוני 3 דקות., ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מוסיפים את הרוטב שנותר, שעועית ירוקה ועגבניות; מכסים. לבשל 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
6
יוצקים מים למחבת; מערבבים. החזיר צלעות למחבת; לבשל עד שהטמפרטורה מגיעה 71°.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
צלעות חזיר עובדות ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וריזלינג. שרדונה מתאים צלעות פשוטות או צלעות ברוטב חמאה או שמנת, ריזלינג יבש משלים תוספות מתוקות כמו חרדל דבש או תפוחים, ופינו נואר הוא הימור בטוח עבור מנות חזיר בכלל. שרדונה האחוזה Stonestreet עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 36 דולר לבקבוק.