צלף, עגבנייה וחמאת זית

צלף, עגבנייה, וחמאת זית נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 25 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו חמאה, בקבוקי שתייה, עלי אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: עגבנייה, זית, פלפלת, בקלה צלוי עם טפנד עגבניות-זיתים חם, ו עגבניות, צלפים, סלט גבינה זית וכחול.