קארי אפונה ותפוחי אדמה

שעועית מתכון קארי תפוחי אדמה יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 1 שעה ו 23 דקות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 197 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. 24 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו עגבניות, בצל, תפוחי אדמה זהב יוקון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: Chilakada Dumpa Podi Koora - אנדרה בסגנון קארי בטטה עם אבקת קארי, סלט אפונה קר, ו סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר.