קארי דומדמניות קוסקוס פילאף
Currant Currant Cossus Pilaf עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 225 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. אם יש לכם שמן זית, מרק עוף דל נתרן, דומדמניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קרם חמוציות קוסקוס פילאף, קוסקוס פיסטוק-Currant, ו קוסקוס פילאף (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים סיר קטן מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים שמן למחבת, מסתחררים למעיל.
מוסיפים שאלוט ואבקת קארי; מטגנים 2 דקות או עד למכרז. מערבבים בקוסקוס; saut 1 דקה.
מוסיפים מרק, דומדמניות ומלח; מביאים לרתיחה. כיסוי, להסיר מהחום, ולתת לעמוד 5 דקות. קצפת עם מזלג. מוסיפים פטרוזיליה.