קושיבינוני
מוכן ב17 דק.
מנות16
ציון בריאות24
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מספרד לשולחן שלך טאפאס תוצרת בית
כיצד הטכנולוגיה משפיעה על עתיד המזון
מתכוני חג מולד טעימים וחגיגיים לנסות ב-2023
קיקסטארט 2024 עם ארוחת ערב בלתי נשכחת לראש השנה
לפתוח את השנה החדשה עם מתכוני טעמים גלובליים מרחבי העולם
להרים כוסית לשנה החדשה לתבל את מסיבת הסילבסטר שלך
מפאד תאי ועד טום יאם המטבח המענג של תאילנד
מפיש אנד צ'יפס ועד פודינג יורקשייר: האוכל האיקוני של בריטניה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
קארי ירוק תאילנדי עם ירקות וטופו
המתכון תאילנדי קארי ירוק עם ירקות וטופו יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 17 דקות. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 75 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא צ'ילי, אספרגוס, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו קארי ירוק תאילנדי עם טופו (או לא), קארי אדום תאילנדי עם שעועית ירוקה וטופו, ו קארי ירוק תאילנדי עם עוף, שרימפס, או טופו (מתכונים דומים).
הוראות
1
טוסט כוסברה זרעי כמון במחבת קטנה ויבשה במשך כשתי דקות על חום גבוה או עד שהם הופכים ריחני.
מרכיבים שתצטרך![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
למריחה על טוסט אם רוציםציוד שתשתמש בו![1 כוס תערובת לעוגה צהובה]()
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
1 כוס תערובת לעוגה צהובה2
הסר אותם לקערה ולאפשר להתקרר. ואז לטחון אותם ואת הפלפלים השחורים בטחנת תבלינים או טחנת קפה עד אבקה. (ניתן גם לטחון אותם במכתש ועלי).
מרכיבים שתצטרך![פלפל שחור]()
פלפל שחור![קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה]()
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
פלפל שחור
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהציוד שתשתמש בו![מרגמה ועלי]()
מרגמה ועלי![ויניגרט ורז'וס]()
ויניגרט ורז'וס
מרגמה ועלי
ויניגרט ורז'וס3
מניחים את התבלינים ואת כל שאר החומרים למעבד מזון ולעבד עד הדבק עבה שלה, לעצור כדי לגרד את הצדדים לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך![צ'יפס קינמון וייטנאמי]()
צ'יפס קינמון וייטנאמי
צ'יפס קינמון וייטנאמיציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
ועוד 2 כפות מי קרח
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
מרכיבים
2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עמילן תירס או אבקת arrowroot]()
עמילן תירס או אבקת arrowroot1חבורה![אספרגוס, הקצוות גזוז וגבעולים לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
אספרגוס, הקצוות גזוז וגבעולים לחתוך לחתיכות 1 אינץ1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל שחור]()
פלפל שחור591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי כוסברה או פטרוזיליה איטלקית (אופציונלית)]()
עלי כוסברה או פטרוזיליה איטלקית (אופציונלית)1גבינת פרמזן מגוררת![זרעי כוסברה]()
זרעי כוסברה1קרום: פירורי קרקר גרהם![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'1חבילה![אונקיות טופו extra-firm, קוביות ולחץ קל (ראה וריאציות להלן)]()
אונקיות טופו extra-firm, קוביות ולחץ קל (ראה וריאציות להלן)2קרום: פירורי קרקר גרהם![כוסברה טרייה קצוצה, לקישוט]()
כוסברה טרייה קצוצה, לקישוט1אינץ![זנגביל טרי, קלופים וחתוכים לחתיכות]()
זנגביל טרי, קלופים וחתוכים לחתיכות2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון8ציפורן![שום, קלופים]()
שום, קלופים51 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![צ'ילי ירוק, כגון סראנו, גבעולים הוסרו לחתוך לחתיכות גדולות]()
צ'ילי ירוק, כגון סראנו, גבעולים הוסרו לחתוך לחתיכות גדולות2קרום: פירורי קרקר גרהם![משחת קארי ירוקה]()
משחת קארי ירוקה16![מיץ של חצי ליים]()
מיץ של חצי ליים3ביון![דשא לימון, חלק לבן בלבד, קצוץ]()
דשא לימון, חלק לבן בלבד, קצוץ1![קליפה מגורדת של 1 סיד]()
קליפה מגורדת של 1 סיד1כף. חומץ ביין אדום![בצל, חצוי פרוס דק]()
בצל, חצוי פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אגוזי קשיו גולמיים]()
אגוזי קשיו גולמיים16קצת קישואים קצוצים![מלח לפי הטעם]()
מלח לפי הטעם2![שאלוט, קלופים ורבעים]()
שאלוט, קלופים ורבעים2קרום: פירורי קרקר גרהם![lite רוטב סויה (או תמרי ללא גלוטן)]()
lite רוטב סויה (או תמרי ללא גלוטן)1אוראו ממולאים כפולים![סוכר, נקטר אגבה, או תחליף סוכר]()
סוכר, נקטר אגבה, או תחליף סוכר9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי chard שוויצרי, פרוס דק (ראה וריאציות להלן)]()
עלי chard שוויצרי, פרוס דק (ראה וריאציות להלן)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קוקוס מיובש, לא ממותק]()
קוקוס מיובש, לא ממותק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס צנוברים, קלויים]()
1/2 כוס צנוברים, קלויים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים]()
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים2קרום: פירורי קרקר גרהם![מים (במידת הצורך)]()
מים (במידת הצורך)
עמילן תירס או אבקת arrowroot1חבורה
אספרגוס, הקצוות גזוז וגבעולים לחתוך לחתיכות 1 אינץ1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל שחור591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי כוסברה או פטרוזיליה איטלקית (אופציונלית)1גבינת פרמזן מגוררת
זרעי כוסברה1קרום: פירורי קרקר גרהם
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'1חבילה
אונקיות טופו extra-firm, קוביות ולחץ קל (ראה וריאציות להלן)2קרום: פירורי קרקר גרהםכוסברה טרייה קצוצה, לקישוט1אינץ
זנגביל טרי, קלופים וחתוכים לחתיכות2ציפורן
שום, טחון8ציפורןשום, קלופים51 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
צ'ילי ירוק, כגון סראנו, גבעולים הוסרו לחתוך לחתיכות גדולות2קרום: פירורי קרקר גרהם
משחת קארי ירוקה16
מיץ של חצי ליים3ביון
דשא לימון, חלק לבן בלבד, קצוץ1
קליפה מגורדת של 1 סיד1כף. חומץ ביין אדום
בצל, חצוי פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אגוזי קשיו גולמיים16קצת קישואים קצוצים
מלח לפי הטעם2
שאלוט, קלופים ורבעים2קרום: פירורי קרקר גרהם
lite רוטב סויה (או תמרי ללא גלוטן)1אוראו ממולאים כפולים
סוכר, נקטר אגבה, או תחליף סוכר9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי chard שוויצרי, פרוס דק (ראה וריאציות להלן)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קוקוס מיובש, לא ממותק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס צנוברים, קלויים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים2קרום: פירורי קרקר גרהםמים (במידת הצורך)יין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ הם בחירות נהדרות עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. Nigl Freiheit Gruner Veltliner עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
