קושיבינוני
מוכן ב17 דק.
מנות16
ציון בריאות24
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
איך לבשל בקר וסטייק
מה לבשל השבוע?
המדריך האולטימטיבי להכנת רול-אפס פירות תוצרת בית משלך
מדגנים עתיקים ועד מעדנים מודרניים: פתיחת ההיסטוריה המרתקת של האוכל
העתיד של אוכל טבעוני: בחינת מגמות קולינריות עולמיות בשנת 2023
מעבר לגבולות: גילוי הגיוון והטעימות של מטבחים גלובליים
מסע גסטרונומי: גילוי המסעדות המפורסמות ביותר בעולם
חקר תרבות האוכל העשירה של אירופה: מסע גסטרונומי ברחבי היבשת
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
קארי ירוק תאילנדי עם ירקות וטופו
המתכון תאילנדי קארי ירוק עם ירקות וטופו יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 17 דקות. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 75 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא צ'ילי, אספרגוס, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו קארי ירוק תאילנדי עם טופו (או לא), קארי אדום תאילנדי עם שעועית ירוקה וטופו, ו קארי ירוק תאילנדי עם עוף, שרימפס, או טופו (מתכונים דומים).
הוראות
1
טוסט כוסברה זרעי כמון במחבת קטנה ויבשה במשך כשתי דקות על חום גבוה או עד שהם הופכים ריחני.
מרכיבים שתצטרך![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
למריחה על טוסט אם רוציםציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף2
הסר אותם לקערה ולאפשר להתקרר. ואז לטחון אותם ואת הפלפלים השחורים בטחנת תבלינים או טחנת קפה עד אבקה. (ניתן גם לטחון אותם במכתש ועלי).
מרכיבים שתצטרך![פלפל שחור]()
פלפל שחור![קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה]()
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
פלפל שחור
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהציוד שתשתמש בו![מרגמה ועלי]()
מרגמה ועלי![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
מרגמה ועלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך3
מניחים את התבלינים ואת כל שאר החומרים למעבד מזון ולעבד עד הדבק עבה שלה, לעצור כדי לגרד את הצדדים לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך![צ'יפס קינמון וייטנאמי]()
צ'יפס קינמון וייטנאמי
צ'יפס קינמון וייטנאמיציוד שתשתמש בו![עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה]()
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
טיפים עגולים לפינה #4ציוד
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![עמילן תירס או אבקת arrowroot]()
עמילן תירס או אבקת arrowroot1חבורה![אספרגוס, הקצוות גזוז וגבעולים לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
אספרגוס, הקצוות גזוז וגבעולים לחתוך לחתיכות 1 אינץ1חתיכות טופי הית' בר![פלפל שחור]()
פלפל שחור591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי כוסברה או פטרוזיליה איטלקית (אופציונלית)]()
עלי כוסברה או פטרוזיליה איטלקית (אופציונלית)12 כפיות אבקת שום![זרעי כוסברה]()
זרעי כוסברה13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'1חבילה![אונקיות טופו extra-firm, קוביות ולחץ קל (ראה וריאציות להלן)]()
אונקיות טופו extra-firm, קוביות ולחץ קל (ראה וריאציות להלן)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![כוסברה טרייה קצוצה, לקישוט]()
כוסברה טרייה קצוצה, לקישוט1אינץ![זנגביל טרי, קלופים וחתוכים לחתיכות]()
זנגביל טרי, קלופים וחתוכים לחתיכות2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון8ציפורן![שום, קלופים]()
שום, קלופים51 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![צ'ילי ירוק, כגון סראנו, גבעולים הוסרו לחתוך לחתיכות גדולות]()
צ'ילי ירוק, כגון סראנו, גבעולים הוסרו לחתוך לחתיכות גדולות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![משחת קארי ירוקה]()
משחת קארי ירוקה16![מיץ של חצי ליים]()
מיץ של חצי ליים3ביון![דשא לימון, חלק לבן בלבד, קצוץ]()
דשא לימון, חלק לבן בלבד, קצוץ1![קליפה מגורדת של 1 סיד]()
קליפה מגורדת של 1 סיד1כף. חומץ ביין אדום![בצל, חצוי פרוס דק]()
בצל, חצוי פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אגוזי קשיו גולמיים]()
אגוזי קשיו גולמיים16שרימפס וורידים![מלח לפי הטעם]()
מלח לפי הטעם2![שאלוט, קלופים ורבעים]()
שאלוט, קלופים ורבעים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![lite רוטב סויה (או תמרי ללא גלוטן)]()
lite רוטב סויה (או תמרי ללא גלוטן)1אוראו ממולאים כפולים![סוכר, נקטר אגבה, או תחליף סוכר]()
סוכר, נקטר אגבה, או תחליף סוכר9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי chard שוויצרי, פרוס דק (ראה וריאציות להלן)]()
עלי chard שוויצרי, פרוס דק (ראה וריאציות להלן)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קוקוס מיובש, לא ממותק]()
קוקוס מיובש, לא ממותק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס צנוברים, קלויים]()
1/2 כוס צנוברים, קלויים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #423 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מים (במידת הצורך)]()
מים (במידת הצורך)
עמילן תירס או אבקת arrowroot1חבורה
אספרגוס, הקצוות גזוז וגבעולים לחתוך לחתיכות 1 אינץ1חתיכות טופי הית' בר
פלפל שחור591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי כוסברה או פטרוזיליה איטלקית (אופציונלית)12 כפיות אבקת שום
זרעי כוסברה13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'1חבילה
אונקיות טופו extra-firm, קוביות ולחץ קל (ראה וריאציות להלן)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'כוסברה טרייה קצוצה, לקישוט1אינץ
זנגביל טרי, קלופים וחתוכים לחתיכות2ציפורן
שום, טחון8ציפורןשום, קלופים51 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
צ'ילי ירוק, כגון סראנו, גבעולים הוסרו לחתוך לחתיכות גדולות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
משחת קארי ירוקה16
מיץ של חצי ליים3ביון
דשא לימון, חלק לבן בלבד, קצוץ1
קליפה מגורדת של 1 סיד1כף. חומץ ביין אדום
בצל, חצוי פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אגוזי קשיו גולמיים16שרימפס וורידים
מלח לפי הטעם2
שאלוט, קלופים ורבעים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
lite רוטב סויה (או תמרי ללא גלוטן)1אוראו ממולאים כפולים
סוכר, נקטר אגבה, או תחליף סוכר9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי chard שוויצרי, פרוס דק (ראה וריאציות להלן)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קוקוס מיובש, לא ממותק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס צנוברים, קלויים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
טיפים עגולים לפינה #423 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מים (במידת הצורך)יין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ הם בחירות נהדרות עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. Nigl Freiheit Gruner Veltliner עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
