קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות7
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קארי עוף סלופי המחץ

קארי עוף סלופי המחץ
המתכון בקארי עוף מרושל המחץ יכול לספק את האמריקאי שלך השתוקקות בסביבה 50 דקות. מתאים ל-10 ומחירו 1 מנות.31 דולר למנה. מנה עיקרית זו כוללת 282 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לך שורש זנגביל, מלח, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש ב צימוקים הזהב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוח מתפורר עם צימוקים זהובים כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 47%. נסו מרושל צ'ורי-המחץ (צ' וריסו סלופי המחץ), עוף סלופי המחץ, ו עוף טיקה מסאלה סלופי ג'וס (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת טפלון גדולה מבשלים עוף על אש בינונית עד שכבר לא ורוד; מסננים ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
באותה מחבת מבשלים את הבצל, הפלפל והשום בשמן עד שהם רכים. מערבבים פנימה את הקארי, הג ' ינג ' ר, הפלפל והמלח; מבשלים 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מערבבים פנימה את העגבניות, התפוחים והצימוקים; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 6-8 דקות. מערבבים פנימה את הצ ' אטני, המיונז, החרדל והעוף; מחממים.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
4
מגישים על לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות