קבב ירקות טריים עם Jalapeño איולי

מתכון זה מספק 25 מנות. עם 137 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עלי כוסברה, מיונז, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו איולי עשבי תיבול טריים עם ירקות אביביים / Le Grand Aïoli, עוגות סרטנים עם איולי חלפיניו, ו Jalapeno ביצה בורגר עם בייקון איולי (מתכונים דומים).