קוויאר חצילים עם פלחי פיתה

קוויאר חצילים עם פלחי פיתה עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 38 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, פיתות, קליפת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: פלחי פיתה מלפפון, קוויאר מעושן וחומוס על פיתות טוסטים, ו צנון-יוגורט לטבול פיתות טריזים.