קולסלאו צבעוני בריא
אם יש לך בערך 25 דקות לבלות במטבח, קולסלאו צבעוני בריא עשוי להיות מתכון נהדר ללא גלוטן וללא חלב לנסות. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.07 $ למנה. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 3 גרם חלבון , 11 גרם שומן ובסך הכל 223 קלוריות . זה עובד היטב כתוספת במחיר סביר. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי . גשו לסופר וקנו כרוב, סוכר שווה ערך תחליף סוכר, חומץ אורז ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 61% . הציון הזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סלט רימונים ותרד צבעוני ופריך , סלט קינואה אדומה צבעונית לא כל כך טאבולה וסלט אורז בר צבעוני .
הוראות
בקערה גדולה מערבבים את הכרוב, הפלפלים, הגזר והבצל. בבלנדר מערבבים את מרכיבי הרוטב; מכסים ומעבדים עד לקבלת מרקם חלק.
מטפטפים מעל ירקות וזורקים לציפוי. מכסים ומכניסים למקרר לשעה לפחות. לִזרוֹק; להגיש עם כף מחוררת.