קולקנון

המתכון Colcannon מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט עצום ללא גלוטן וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון אירופאי. זה מנות ראשונות יש 254 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל ירוק, כרוב, תפוחי אדמה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכונים דומים: Colcannon, Colcannon, ו Colcannon.