מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מטבל ראנץ' קרמי
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
מתכונים קשורים
סלט שעועית ארטישוק
ברד ריבס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
מגזין

קומפוט פירות יבשים עם וניל וכתום

קומפוט פירות יבשים עם וניל וכתום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל קומפוט פירות יבשים עם Vanillan וכתום. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 392 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . אם יש לכם משמשים, סוכר, מיץ תפוזיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו קומפוט פירות יבשים, קומפוט פירות יבשים, ו קומפוט פירות יבשים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקלף גרידה ברצועות ארוכות ממחצית התפוז עם קולף ירקות לקצץ כל תמרת לבנה מ גרידה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
2
חותכים גרידה לרצועות דקיקות של ג ' וליאן. חצי תפוז ולסחוט 1/3 כוס מיץ.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
3
מערבבים גרידה, מיץ, יין, סוכר, ו 2 כוסות מים בסיר כבד 3 ליטר. לגרד זרעים שעועית וניל עם סכין חדה לתערובת יין, הזמנת תרמיל לשימוש נוסף. מביאים תערובת לרתיחה, ערבוב עד הסוכר הוא מומס, ולאחר מכן להמשיך לרתוח, נחשף, עד reducedכ 3 כוסות, כ 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדרחלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדר
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
4
בעוד הסירופ רותח, מנותק ומשליך את גבעולי התאנה וחצי תאנים לאורך.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
5
מוסיפים תאנים לסירופ ומבשלים, מכוסים, עד שהם מתרככים, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
6
מוסיפים משמשים ושזיפים מיובשים, ואז מבשלים, מכוסים, עד שמנמן, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
7
העברת compote לקערה חסינת חום מגניב חם או טמפרטורת החדר, 1 עד 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
CompoteCompote
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1
* קומפוט יכול להתבצע 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה. לחמם על חום נמוך בינוני.
מרכיבים שתצטרך
CompoteCompote
2
כל מנה עם 2 כפות שמנת חמוצה דל שומן מכילה כ 429 קלוריות ו 4 גרם שומן (ללא שמנת חמוצה: 384 קלוריות ושומן 1 גרם).
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
3
בתיאבון
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
מטבל ראנץ' קרמי
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלט בננות וחמוציות קפואות
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת