קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

קומפוט פירות יבשים עם וניל וכתום

קומפוט פירות יבשים עם וניל וכתום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל קומפוט פירות יבשים עם Vanillan וכתום. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 392 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . אם יש לכם משמשים, סוכר, מיץ תפוזיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו קומפוט פירות יבשים, קומפוט פירות יבשים, ו קומפוט פירות יבשים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקלף גרידה ברצועות ארוכות ממחצית התפוז עם קולף ירקות לקצץ כל תמרת לבנה מ גרידה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
2
חותכים גרידה לרצועות דקיקות של ג ' וליאן. חצי תפוז ולסחוט 1/3 כוס מיץ.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
3
מערבבים גרידה, מיץ, יין, סוכר, ו 2 כוסות מים בסיר כבד 3 ליטר. לגרד זרעים שעועית וניל עם סכין חדה לתערובת יין, הזמנת תרמיל לשימוש נוסף. מביאים תערובת לרתיחה, ערבוב עד הסוכר הוא מומס, ולאחר מכן להמשיך לרתוח, נחשף, עד reducedכ 3 כוסות, כ 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדרחלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדר
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
4
בעוד הסירופ רותח, מנותק ומשליך את גבעולי התאנה וחצי תאנים לאורך.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
5
מוסיפים תאנים לסירופ ומבשלים, מכוסים, עד שהם מתרככים, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
6
מוסיפים משמשים ושזיפים מיובשים, ואז מבשלים, מכוסים, עד שמנמן, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
7
העברת compote לקערה חסינת חום מגניב חם או טמפרטורת החדר, 1 עד 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
CompoteCompote
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
1
* קומפוט יכול להתבצע 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה. לחמם על חום נמוך בינוני.
מרכיבים שתצטרך
CompoteCompote
2
כל מנה עם 2 כפות שמנת חמוצה דל שומן מכילה כ 429 קלוריות ו 4 גרם שומן (ללא שמנת חמוצה: 384 קלוריות ושומן 1 גרם).
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
3
בתיאבון