קונכיות סלט טונה ממולאות

צדפות סלט טונה ממולאות עשויות להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 203 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מלח ופלפל, בצלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. נסו קונכיות ממולאות טונה, קונכיות ג'מבו ממולאות בטונה, ו סלט טונה & אפונה בצדפים (מתכונים דומים).