קוסקוס פילאף

קוסקוס פילאף הוא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 415 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאה, קוסקוס, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אגוז מוסקט הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מוסקט אוכמניות כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו קוסקוס פילאף, קוסקוס פילאף, ו Tex-Mex Couscous Pilaf (מתכונים דומים).