קוקטייל אפרסק ורוזמרין
קוקטייל אפרסק ורוזמרין יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 1154 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר, מיץ מ 1 לימון, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 253 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכונים דומים: קוקטייל בורבון אפרסק צלוי {קוקטייל יום שישי}, קוקטייל רוזמרין ותפוחים, ו קוקטייל רוזמרין דבש.
הוראות
מערבבים מים, רוזמרין וסוכר בסיר קטן.
חום מעל חום גבוה עד רותחים, ערבוב כדי לפזר סוכר. להפחית לרתיחה ולהמשיך לבשל עד 10 דקות.
הסר מהחום ולתת מגניב. מתח דרך מסננת רשת בסדר. סירופ רוזמרין ישמור במשך שבוע אחד במיכל אטום במקרר.
לקוקטייל: לערבב את פרוסות אפרסק וסירופ רוזמרין בתחתית שייקר קוקטייל. למלא את שייקר עם קרח, להוסיף את מיץ לימון ויסקי לנער במשך 10 שניות. מסננים דרך מסננת מיני לתוך כוס קוקטייל.