קורדון בלו עוף בגריל
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו קורדון בלו עוף בגריל. מתכון זה מכין 6 מנות עם 423 קלוריות, 40 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם חזיר מעדנייה, חצאי חזה עוף, פירורי לחם מתובלים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 58%. הציון הזה מוצק. נסו קורדון בלו עוף בגריל, כריכי קורדון בלו עוף בגריל, ו כורכת קורדון בלו עוף בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
משטחים את העוף ל -1 / 4 אינץ'. עובי.
מניחים פרוסת גבינה ונקניק על כל אחד מהם בתוך 1/4 אינץ'. של קצוות. מקפלים לשניים; מאובטח עם קיסמים.
מברישים בשמן ומגלגלים בפירורי לחם.
גריל, מכוסה, על אש בינונית-חמה במשך 7-9 דקות מכל צד או עד שהעוף כבר לא ורוד.