קיווי-ליים-רום ברפש

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 166 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. לכי לחנות וקחי רום, משקה מוגז לימון-ליים, ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: קיווי תות ברד, ברד ליים פטל, ו ברד ליים מרענן.