קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות27
מתכונים קשורים
מדבקות סיר
אורז מטוגן אננס-תירס
בייבי בוק צ'וי בסגנון סיני עם רוטב פטריות
רולס עוף וונטון
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מגמות המזון העולמיות המובילות של 2023
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
פנקו את בלוטות הטעם שלכם: המסעדות הארגנטינאיות הטובות ביותר בלוס אנג'לס
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
קינואה " אורז מטוגן
קינואה " אורז מטוגן יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 245 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 324 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לך מלח, שום, רוטב דגים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הסינית הזאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: קינואה אורז מטוגן, קינואה "אורז מטוגן", ו קינואה אורז מטוגן.
מרכיבים
9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קינואה מבושלת]()
קינואה מבושלת3![חלבוני ביצה, מקושקשות]()
חלבוני ביצה, מקושקשות2(יכול להיות או להרחיק)![רוטב דגים]()
רוטב דגים4ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון4(יכול להיות או להרחיק)![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן2smalls![פלפלים אדומים, חתוכים לקוביות קטנות]()
פלפלים אדומים, חתוכים לקוביות קטנות5ריבס, קצוץ טרי או קפוא![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)8![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ1קטן![עגבניות, חתוכות לקוביות קטנות]()
עגבניות, חתוכות לקוביות קטנות2(יכול להיות או להרחיק)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1![ביצה שלמה, מקושקשת]()
ביצה שלמה, מקושקשת
קינואה מבושלת3
חלבוני ביצה, מקושקשות2(יכול להיות או להרחיק)
רוטב דגים4ציפורן
שום, טחון4(יכול להיות או להרחיק)
רוטב סויה דל נתרן2smalls
פלפלים אדומים, חתוכים לקוביות קטנות5ריבס, קצוץ טרי או קפוא
(צינור גדול)8
בצל ירוק, קצוץ1קטן
עגבניות, חתוכות לקוביות קטנות2(יכול להיות או להרחיק)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1
ביצה שלמה, מקושקשתיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. שמורת דה מורגנזון צ ' נין בלאן עם 4.2 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 34 דולר לבקבוק.
