קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות6
ציון בריאות27
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פנקייק קישואים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
אפייה עם המדריך האולטימטיבי למתחילים
10 מתכוני חורף טעימים שישאירו אותך מרוצה
מתכונים מפורסמים כמו מוזיקה לבלוטות הטעם שלך
מתכוני קלחי תירס: רעיונות קלים וטעימים לבישול הבא שלך
5 מתכוני המבורגרים ייחודיים להפליא שכדאי לנסות היום!
מבשלים את קסמי החג מתכונים בלתי נשכחים לעונה
חממו את המטבח שלכם עם מתכוני אוקטובר הטעימים האלה
7 המלצות על אוכל טעים שיסייעו בהפחתת חרדה
להתחמם עם מתכוני נובמבר הנעימים האלה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
קינואה, חצילים קלויים וסלט תפוחים עם ויניגרט כמון
קינואה, חצילים קלויים וסלט תפוחים עם ויניגרט כמון עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 449 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -40 דקות. 34 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך קינואה מחיטה מלאה, פלפל, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט קינואה עם ויניגרט ליים כמון, סלט קינואה עם ויניגרט כתום-כמון, ו סלט קינואה בנוסח טקס-מקס עם ויניגרט ליים כמון (מתכונים דומים).
הוראות
ויניגרט
זרעים
טוסט
מחבת
קינמון
שאלות.webp?size=32){kind=small}
חומץ
ציפורן
מקציף
קערה
תנור
מרק
מחבת רוטב3
מערבבים בקינואה. להפחית את החום בינוני נמוך. מכסים ומבשלים עד שהמים נספגים והקינואה רכה, כ -15 דקות. כבה את החימום ותן לקינואה לעמוד, מכוסה, 5 עד 10 דקות. מגניב עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך![קינואה]()
קינואה![מים]()
מים
קינואה
מים4
בינתיים, לרסס גיליון אפייה גדול rimmed עם תרסיס שמן צמחי. לזרוק את החצילים עם 3 כפות שמן, 1/4 כפית מלח, והפלפל על הסדין. צולים עד רך משחימים, ערבוב פעם אחת, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שמן בישול]()
שמן בישול![חציל]()
חציל![פלפל]()
פלפל![מלח]()
מלח
שמן בישול
חציל
פלפל
מלחציוד שתשתמש בו![תבנית אפייה]()
תבנית אפייה
תבנית אפייה
חמוציות
אגוזי מלך
תפוח
גרגיר הנחלים
מרכיבים
3(חוֹרֶף)![נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם]()
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם0(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה1(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה2(יכול להיות או להרחיק)![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חמוציות מיובשות]()
חמוציות מיובשות567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חצילים, unpeeled, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ]()
חצילים, unpeeled, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ1גדול![דבש פריך או תפוח טעים זהוב, unpeeled, cored, לרבעים]()
דבש פריך או תפוח טעים זהוב, unpeeled, cored, לרבעים0(יכול להיות או להרחיק)![קינמון טחון]()
קינמון טחון0(יכול להיות או להרחיק)![ציפורן טחון]()
ציפורן טחון0(יכול להיות או להרחיק)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1(יכול להיות או להרחיק)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה3(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קינואה מחיטה מלאה, רצוי אורגני]()
קינואה מחיטה מלאה, רצוי אורגני1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שאלוט גדול, קצוץ דק (אודות]()
שאלוט גדול, קצוץ דק (אודות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![14.5 אונקיה יכול מרק ירקות (אודות]()
14.5 אונקיה יכול מרק ירקות (אודות1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חתיכות אגוז, קלוי, או 1/3 כוס קלויזרעים פרח]()
חתיכות אגוז, קלוי, או 1/3 כוס קלויזרעים פרח1חבורה גדולה![לא מגן מקומי]()
לא מגן מקומי
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם0(יכול להיות או להרחיק)
נקניקיית חזיר לא מכוסה1(יכול להיות או להרחיק)נקניקיית חזיר לא מכוסה2(יכול להיות או להרחיק)
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חמוציות מיובשות567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חצילים, unpeeled, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ1גדול
דבש פריך או תפוח טעים זהוב, unpeeled, cored, לרבעים0(יכול להיות או להרחיק)
קינמון טחון0(יכול להיות או להרחיק)
ציפורן טחון0(יכול להיות או להרחיק)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1(יכול להיות או להרחיק)תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית כתית מעולה3(חוֹרֶף)שמן זית כתית מעולה2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קינואה מחיטה מלאה, רצוי אורגני1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שאלוט גדול, קצוץ דק (אודות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
14.5 אונקיה יכול מרק ירקות (אודות1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חתיכות אגוז, קלוי, או 1/3 כוס קלויזרעים פרח1חבורה גדולה
לא מגן מקומי