קינואה עם קישואים בגריל, שעועית חומוס, כמון

קינואה עם קישואים בגריל, שעועית Garbanzo, וכמון יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 181 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 264 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שעועית גרבנזו, כמון טחון, קינואה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-41 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: קינואה עם קישואים בגריל, חומוס, וכמון, קינואה, כרוב ושעועית חומוס, ו שעועית שחורה מבושמת כמון וקינואה.