, המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 12 מנות עם 181 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. אם יש לכם פירורי קרקר גרהם, קרם אבנית, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 5 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 13%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: פטל מערבולת פרוזן יוגורט, פאי יוגורט קפוא מערבולת פטל, ו ריבועי עוגת גבינה מערבולת פטל קפואה.
הוראות
1
בקערה קטנה שלבו את פירורי הקרקר, החמאה והסוכר. לחץ על 11 אינץ'. 7 אינץ'. צלחת מצופה תרסיס בישול. מכסים ומכניסים למקרר למשך 15 דקות לפחות.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ואגוזי פקאן קצוצים
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בינתיים, למילוי, בסיר כבד קטן, שלבו את החלמונים, 1/4 כוס מים, 1/2 כוס סוכר ומלח. מבשלים ומערבבים על אש נמוכה עד שהתערובת מגיעה ל -160 מנותקת או עבה מספיק כדי לצפות את גב כף המתכת. מצננים במהירות על ידי הנחת התבנית בקערת מי קרח; מערבבים במשך 2 דקות. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
זנים של פטריות
1 כפית מלח היקורי מעושן
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
בסיר כבד קטן על אש נמוכה, שלבו את החלבונים, קרם האבנית ושאר המים והסוכר. בעזרת מערבל נייד מקציפים במהירות נמוכה עד שהתערובת מגיעה ל -160 זוגות.
מרכיבים שתצטרך
קרם טרטר
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
ליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מעבירים לקערה קטנה; מקציפים גבוה עד שנוצרות פסגות רכות.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
בקערה גדולה מקציפים גבינת שמנת לתערובת אחידה. מקציפים בהדרגה תערובת חלמון ביצה. מקפלים פנימה תוספת מוקצפת, ואז תערובת חלבון ביצה.