קיץ אפרסק וסלט עגבניות נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 86 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא שמן זית, שרי חומץ, אגס עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. נסו קיץ עגבניות אפרסק סלט עוף, סלט קיץ אפרסק שקדים עם ויניגרט אפרסק, ו סלט אפרסק קיץ (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים חומץ, שמן זית, דבש, מלח ופלפל בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
טפטוף תערובת חומץ על תערובת אפרסק; לזרוק היטב מעיל.