קיש אספרגוס ופטריות

קיש אספרגוס ופטריות יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 8. מנה אחת מכילה 182 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. אם יש לכם חצי וחצי, חרדל, טימיןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכונים דומים: קיש פטריות ואספרגוס, קיש פטריות אספרגוס, ו קיש אספרגוס ופטריות.