קיש תירס טרי
קיש תירס טרי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 388 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, גרעיני תירס, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: קיש תירס טרי, קיש תירס / קיש תירס גבינה ללא סרטנים, ו קיש טרי פשוט.