מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות27
סוגי מאכליםתוספות
טופו במרינדה
סלט שרימפס בגריל
מקרוני בקר וגבינה של וויין
פרוסות טופו פריכות ברביקיו
טופו לחם טבעוני
סלט אורז אגוזים
שעועית אדומה ואורז
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
שעועית אדומה ואורז
שזיף גאלט
מתכונים קשורים
טרגדיות בניו יורק
רחוב בורבון, ניו-יורק, סטייק סטריפ.
שעועית ארמנית ופטה אגוז
בצל כבוש
מגזין

קישואים מוקרמים עם לינגוויני

קישואים מוקרמים עם לינגוויני
קישואים מוקרמים עם לינגוויני עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 440 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, שום, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. נסו קישואים לינגוויני, קישואים-פטריות "לינגוויני, ו זוקיני סטרנד לינגוויני (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן זית חם במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים קישואים ושום לשמן חם, ומתבלים עם פתיתי מלח ופלפל אדום. לבשל, מפנה מדי פעם, עד קישואים משחימים היטב על כל הצדדים, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
בינתיים, להביא סיר גדול של מים מלוחים בנדיבות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים פסטה ומבשלים עד אל דנטה, כ-8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
לנקז, ולהניח בצד.
6
מערבבים חלב לתוך קישואים, ומבשלים עד שהוא מופחת על ידי כמחצית, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים פסטה למחבת ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
8
מפזרים פטרוזיליה 1/4 כוס פרמזן מעל, ולזרוק.
מרכיבים שתצטרך
9
מקשטים עם נשאר פרמזן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות אפל-צ'יפ
טופו במרינדה
סלט שרימפס בגריל
טורקיה Cacciatore בורגרים על פורטובלו
מקרוני בקר וגבינה של וויין
כריכי פילה טופו 'דג'
ספירלה סטרומבולי
בשר בקר וכופתאות מקסיקני
פרוסות טופו פריכות ברביקיו
תבשיל בקר טקסס