קישים דלעת

פשטידות דלעת עשויות להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 436 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 31 גרם שומן. אם יש לכם חלב, גבינה, בצל וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו פשטידות נקניק וגבינה, קישים איטלקיים, ו קישים קטנים (מתכונים דומים).