קל אייל צ'ילי
צ'ילי Elk קל עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 324 קלוריות. אם יש לכם כמון טחון, בצל, גבינת צ'דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו מהיר & צ'יפוטלה טורקיה צ' ילי עבור #Sundaysupper צ'ילי Cook-Off, צ'ילי דל שומן קל, ו צ'ילי דל שומן קל (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים דישון ובצל 2 כוסות בתנור הולנדי; מבשלים מעל חום בינוני גבוה עד להשחמה קלה, ערבוב להתפורר.
מוסיפים יין; מביאים לרתיחה. לבשל 3 דקות. מערבבים 1 1/2 כוסות מים, אבקת צ ' ילה, הבא 6 מרכיבים (דרך שעועית); להביא לרתיחה. כיסוי חלקי, להפחית את החום, ומבשלים 2 שעות (להוסיף יותר מים אם התערובת הופכת עבה מדי). מצקת על 1 כוס צ ' ילי לתוך כל 6 קערות; כפית 2 כפיות שמנת חמוצה על כל אחד.
מפזרים כל אחד עם 2 כפיות גבינה 1 כפית בצל ירוק.