קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

קל צ'ילי II

קל צ'ילי II
קל צ'ילי II עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 444 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מ Allrecipes יש 8 אוהדים. אם יש לך עגבניות משומר, בצל, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. נסו מהיר & צ'יפוטלה טורקיה צ' ילי עבור #Sundaysupper צ'ילי Cook-Off, קל צ'ילי, ו קל צ'ילי Elk (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר בינוני מעל חום בינוני, לבשל בשר עד חום. מערבבים שעועית, עגבניות, בצל ופלפל; להפחית את החום ומבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
עגבנייהעגבנייה
שעועיתשעועית
בצלבצל
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב