קל קרמיות

המתכון קל קרמי כרוב מוכן תוך כ 22 דקות, והוא בהחלט גדול ללא גלוטן וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון דרומי. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. אם יש לך חמאה, כרוב ירוק, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו כרוב קרמי עם חזיר Smithfield, כרוב ואורז, ו כרוב יום ראשון (מתכונים דומים).