קושימומחה
מוכן ב46 דק.
מנות46
ציון בריאות1
מגזין

קל תבשיל תירס גביני

קל תבשיל תירס גביני
תבשיל תירס זול קל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 60 קלוריות. מתאים ל-46 מנות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 46 דקות. אם יש לכם תירס, גרעין תירס, גבינת צ'דר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. נסו קל גבינה תירס לאפות תבשיל, תבשיל תירס גביני, ו אורז גבינה ותבשיל תירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
להקציף גבינת שמנת וחלב עד חלקה. מערבבים במרכיבים שנותרו עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
יוצקים לתוך צלחת אפייה 13x9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
4
אופים 34 עד 36 דקות. או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®