קנסקה (מרק האביב)

המתכון Fanesca (מרק האביב) יכול לספק הכמיהה הדרום אמריקאית שלך בסביבה 1 שעה ו 15 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 443 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם אפונה, מלח, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. מתכונים דומים: חיקוי Fanescan קל, Fanesca (אקוודורי צ'אודר לנטן), ו מרק בצל אביב, איך להכין מרק בצל אביב.

הוראות

אם משתמשים, משרים דג בקלה במים קרים כדי לכסות במשך 12 שעות או יותר, שינוי מים מעת לעת.

מרכיבים שתצטרך

חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

מסננים ולשים בסיר עם מים מתוקים כדי לכסות. מביאים לרתיחה, חום נמוך ומבשלים עד שהדגים רכים, כ -15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ממתק תמנון בריט

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מסננים דגים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ ' ולהניח בצד.מחממים תנור ל 375-400 מעלות פרנהייט.

מרכיבים שתצטרך

ממתק תמנון בריט

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

חותכים את סקווש החורף לחצי ומניחים בצד חתוך על גיליון עוגיות מרוסס קלות.

מרכיבים שתצטרך

סקווש חורף

48 סוכריות בגודל ביס של Skittles

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

אופים במשך 45 דקות.בינתיים, לבשל אורז על פי הוראות החבילה החלפת מחצית המים עם חלב (להרתיח על חום נמוך מאוד על 20 דקות).בינתיים, לבשל שעועית וירקות על פי הוראות החבילה. השתמשתי בתירס קפוא, אפונה, שעועית לימה ושעועית ירוקה בשילוב באותו תבשיל ומיקרוגל במשך 8-9 דקות. הקישואים והכרוב שאדו יחד במשך 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

תירס קפוא

בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח

קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

מתכון לפיצוצ'רי

תוספות, אופציונלי

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים

אפונה גויה®

ציוד שתשתמש בו

(מומלץ: ולוויטה)

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

שילוב.בינתיים, לבשל ביצים עד קשה מבושל (כ 4 דקות) ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

בואו מגניב, להסיר פגז לחתוך.כאשר האורז נעשה, להוסיף תערובת שעועית.כאשר סקווש החורף נעשה, להפריש ולתת להתקרר מעט לפני גירוד בשר עם מזלג ומעיכה קצת.

מרכיבים שתצטרך

סקווש חורף

אפונה גויה®

מוסיפים שעועית ותערובת אורז. אם אתה עושה את זה מראש, במקום במקרר עד מוכן.

מרכיבים שתצטרך

תוספות, אופציונלי

אפונה גויה®

מחממים חמאה בסיר גדול ומטגנים את הבצל והשום עד שהבצל רך, כ -5 דקות,

מרכיבים שתצטרך

חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים אורגנו, כמון, עלה דפנה וכמה טחנות של פלפל שחור וטחון במשך דקה או שתיים יותר.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

גב שומן חזיר

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

מוסיפים 1 כוס מים, מביאים לרתיחה ומוסיפים את 11 המרכיבים הבאים (אורז דרך חלב) ודגים, אם משתמשים.מערבבים לערבב ומבשלים בעדינות רבה במשך כ 5 דקות כדי למזג את הטעמים.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ממתק תמנון בריט

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

אפונה גויה®

מוסיפים גבינה קצוצה ומלח לפי הטעם. המרק צריך להיות עבה כמו מינסטרונה. אם זה נראה עבה מדי, רזה אותו עם קצת יותר חלב ומבשל עוד כמה דקות.

מרכיבים שתצטרך

גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי