קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות31
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
קערות לחם איטלקיות
מתכון קערות לחם איטלקי מוכן תוך כ 45 דקות,. והוא בהחלט סופר מוצרי חלב חינם וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. במנה עיקרית זו יש 441 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמרים, שמן צמחי, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו קערות לחם איטלקיות, קערות לחם איטלקיות, ו קערות קינואה איטלקיות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים יחד 2 1/2 כוסות מים ושמרים בקערה גדולה; בואו לעמוד 5 דקות. מערבבים במלח ושמן.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים![חזיר מבושל לחלוטין, קצוץ]()
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץ![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק![דַק-]()
דַק-
1 כוס גריסי פנינה לבנים
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץ
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-ציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון2
מוסיפים קמח בהדרגה, מכים במהירות בינונית עם מערבל חשמלי עד שהבצק הרך נוצר.
מרכיבים שתצטרך![48 עד 56 סוכריות מצילות חיים]()
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםציוד שתשתמש בו![גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו]()
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו3
הפוך את הבצק על משטח משוריין; ללוש עד חלקה וגמיש (4 עד 6 דקות).
מרכיבים שתצטרך![48 עד 56 סוכריות מצילות חיים]()
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים4
מניחים בקערה משומנת קלות, פונה למעלה גריז. לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 35 דקות או עד הוכפל בתפזורת.
ציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון5
אגרוף בצק למטה, ולחלק ל 8 מנות שוות. לעצב כל חלק לתוך כיכר עגולה 4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![48 עד 56 סוכריות מצילות חיים]()
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים![אגרוף]()
אגרוף
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
אגרוף6
מניחים כיכרות על גיליונות אפייה משומנים קלות זרועים קמח תירס.
מרכיבים שתצטרך![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)ציוד שתשתמש בו![טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך]()
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך8
מערבבים יחד ביצה לבן 1 כף מים; מברשת על כיכרות.
מרכיבים שתצטרך![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי1 כוס גריסי פנינה לבנים10
מברשת עם תערובת הביצה שנותרה, ואופים 10 עד 15 דקות יותר או עד הזהב. מגניב על מדפים תיל. להקפיא עד 1 חודש, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלציוד שתשתמש בו![סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות]()
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות11
חותכים פרוסה 1/2 אינץ 'עבה מלמעלה של כל כיכר; לגרוף את המרכזים, משאיר 3/4 אינץ' עבה פגזים. (מרכזי מילואים לשימושים אחרים.) למלא קערות לחם עם מרק חם, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך![במיה, קצוצה (קפואה או טריה)]()
במיה, קצוצה (קפואה או טריה)![(מומלץ: רוטב A1)]()
(מומלץ: רוטב A1)![גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי]()
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
במיה, קצוצה (קפואה או טריה)
(מומלץ: רוטב A1)גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןציוד
מרכיבים
14פלפל האבנרו![מעטפות שמרים יבשים פעילים]()
מעטפות שמרים יבשים פעילים1גבינת פרמזן מגוררת![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)1![לבן ביצה]()
לבן ביצה2בצל צהוב בינוני, קצוץ![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1גבינת פרמזן מגוררת![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מים חמים (105° עד 115°)]()
מים חמים (105° עד 115°)
מעטפות שמרים יבשים פעילים1גבינת פרמזן מגוררת
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)1
לבן ביצה2בצל צהוב בינוני, קצוץ
קמח לכל מטרה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2קרום: פירורי קרקר גרהם1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1גבינת פרמזן מגוררת
1 כוס גריסי פנינה לבנים5911 לב מפאלדי טרי אם אפשרמים חמים (105° עד 115°)יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי בתפריט? נסה זיווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. הברון Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 60 דולר לבקבוק.
