קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

קערות מוזלי טרופיות

קערות מוזלי טרופיות
קערות מוזלי טרופיות דורש סביב 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 809 קלוריות. גשו לסופר וקנו לכם יוגורט טבעי, ג'ינג'ר מגובש, אגוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני דיאט. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: מוזלי טרופית, קערות בריאות של פירות יער מוזלי לארוחת בוקר, ו קערות עוף טרופיות בגריל.

הוראות

1
מניחים את החמאה, דבש וקורט של מלח בסיר קטן, ואז להמיס על חום בינוני. להטות את שיבולת השועל התגלגל, אגוזים מעורבים, קוקוס ווניל לתוך קערה גדולה, ואז לשפוך על תערובת חמאה מומסת ומערבבים עד שהכל מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל מגולגלתשיבולת שועל מגולגלת
אגוזים מעורביםאגוזים מעורבים
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
תנור חום ל 180C / מאוורר 160c / גז
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
משמנים קלות מגש אפייה גדול עם חמאה. להטות את תערובת מוזלי על המגש ולהתפזר עד מכוסה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
מוזלימוזלי
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
אופים בתנור במשך 10 דקות, ולאחר מכן להשתמש בכפית כדי בזהירות לזרוק את התערובת מסביב. קח טיפול מיוחד כדי להיכנס לפינות כפי אלה עשויים להיות מתחילים חום. מבשלים 5-10 דקות יותר עד התערובת הופכת חום זהוב בהיר. עכשיו לערבב דרך פירות יבשים וג ' ינג ' ר, אם משתמשים. השאר לקרר. לאחסן במיכל אטום עד 1 חודש.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
כדי להגיש, כפית את היוגורט לתוך 4 קערות הגשה. מקלפים את המנגו, חיתוך סביב האבן, דק פרוסה. מכניסים לתוך קערות יחד עם האוכמניות, ואז מתפזרים על מוזלי פריך.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'
מוזלימוזלי
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)