קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

קפה ברבולוט

קפה ברבולוט
קפה ברלו דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך סוכר, מקשטים: רצועות כתומות, קפה טרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: קפה ברבולוט, קפה ברבולוט, ו רוטב ברבולוט קפה.

הוראות

1
לקלף תפוז ולימון, כל אחד ברצועה ארוכה אחת. לסחוט תפוזים, הזמנת 2 כפות מיץ. שמור לימון לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
2
שלב קליפת תפוז, קליפת לימון, ואת המרכיבים הבאים 5 בסיר שאינו אלומיניום. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם, 3 דקות או עד מחומם היטב. מערבבים במיץ תפוזים שמור.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
אגסי בארטלט או ד'אנג'ואגסי בארטלט או ד'אנג'ו
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
יוצקים תערובת דרך רשת תיל מסננת לתוך קפה; להשליך מוצקים; מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
מגישים באופן מיידי.
5
מקשטים, אם תרצה.
6
* הערה: לליקר בטעם תפוז השתמשנו בגרנד מרנייה.
מרכיבים שתצטרך
Grand MarnierGrand Marnier
(מקרטון)(מקרטון)
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה