קציץ בשר בשר צבי
קציץ בשר בשר צבי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 185 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. אם יש לכם ביצים, רוטב עגבניות, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בחומץ הלבן אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פאי פקאן חומץ כמו קינוח. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 43%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: כיכר בשר בשר צבי עם בייקון, קציץ הבשר של אמא, ו שלי לקחת על אמא של קציץ בשר.
הוראות
בקערה גדולה מקציפים קלות ביצים; מוסיפים רוטב עגבניות, בצל, פירורים, מלח ופלפל.
מוסיפים בשר צבי ומערבבים היטב. לחץ לתוך 9 אינץ ' לא משומן. איקס 5-אין. מחבת כיכר.
שלב סוכר חום, חרדל וחומץ; יוצקים מעל כיכר בשר.
אופים, חשופים, ב 350 ל 70 דקות או עד מדחום בשר קורא 160 ל.