קציצות הודו עם רוטב עגבניות מהיר וחריף וספגטי מחיטה מלאה
קציצות הודו עם רוטב עגבניות מהיר וחריף וספגטי מחיטה מלאה עשויות להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנה העיקרית שלכם. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 34 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 472 קלוריות. המתכון הזה מכסה 31% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-980 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מתכון זה מן האוכלרשת דורשת לחם, ספגטי, רוזמרין ומלח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח מדהים מדהים ציון של 99%. מתכונים דומים: קציצות הודו עם רוטב עגבניות מהיר וחריף וספגטי מחיטה מלאה, ספגטי עם קציצות הודו ברוטב עגבניות פיקנטי, ו ספגטי עם קציצות הודו ברוטב עגבניות פיקנטי.
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
ממלאים סיר גדול במים ומביאים לרתיחה לפסטה.;
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
1
בסיר של 4 ליטר מחממים את השמן על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מטגנים את הבצל עד שקוף, כ 3 דקות, ולאחר מכן מוסיפים את השום ומבשלים עוד 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים רסק עגבניות, עגבניות, צ ' יפוטלים, אורגנו, רוזמרין ומלח. מביאים את כל המרכיבים לרתיחה נמוכה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-15 דקות, עד שהנוזל התאדה מעט. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. בזמן שהרוטב מתבשל מכינים קציצות.
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
עצם הודו וצוואר הודו
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
4
מחממים את הברוילר. לרסס גיליון אפייה עם תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
5
שלב את ההודו עם כל שאר המרכיבים בקערת עבודה גדולה. יוצרים 2 כדורים בגודל 1/2 אינץ ' ומניחים על תבנית עם נייר אפייה. צולים במשך 10 דקות, או עד להשחמה וכמעט מבושל לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
בינתיים מוציאים את ענף הרוזמרין מהרוטב ומוסיפים בזיליקום טרי.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
עצם הודו וצוואר הודו
7
מוסיפים את הקציצות לרוטב, מכסים ומבשלים 10 דקות נוספות, או עד שהרוטב מסמיך מעט וקציצות ספגו חלק מהרוטב. בזמן שקציצות הבשר מתבשלות, מבשלים את הספגטי מחיטה מלאה לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי מחיטה מלאה
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
עצם הודו וצוואר הודו
8
מסננים את הפסטה ומחזירים אותה לסיר.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
9
מוסיפים את הרוטב וקציצות הבשר, זורקים ומחממים על אש בינונית. מחלקים באופן שווה בין 4 קערות פסטה ומקשטים בפטרוזיליה ו -1 כף פרמזן מגוררת.