קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קציצות מתוקות וחמוצות

קציצות מתוקות וחמוצות
מתאים ל-6 ומחירו 56 סנט למנה מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 4 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל של 258 קלוריות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, אצווה של 30 כדורי בשר, מים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו קציצות חמוצות מתוקות (קציצות מזרחיות וחמוצות מזרחיות), קציצות מתוקות וחמוצות, ו קציצות מתוקות וחמוצות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסננים אננס, שומרים מיץ. הניחו אננס בצד.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
2
הוסף מים למיץ במידת הצורך למדידת 1 כוס; יוצקים למחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים 1/3 כוס מים, חומץ, רוטב סויה, סוכר חום ועמילן תירס; מערבבים לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
4
מבשלים על אש בינונית עד עבה, תוך ערבוב מתמיד.
5
מוסיפים את האננס, הקציצות והפלפל הירוק.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
6
מבשלים, ללא כיסוי, למשך 20 דקות או עד לחימום.
7
מגישים עם אורז.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®