קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות100
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קראנץ 'קוטג' & Go

קראנץ 'קוטג' & Go
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל לתפוס & Go קוטג'קראנץ. והוא מספק כ 1 מנות . מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 197 קלוריות. גשו לסופר וקנו את גבינת הקוטג'של קנודסן חלב, אפרסק, חיטה ושעורה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו קראנץ ברי קוטג, תפוס ולך עוגיות, ו תפוס ולך כריך ארוחת בוקר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים אפרסקים על צלחת קטנה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
2
למעלה עם גבינת קוטג ' ודגנים.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת