קרוטונים פרנץ ' טוסט
קרוטונים פרנץ ' טוסט הוא צמחוני ארוחת בוקר. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 142 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו לחם חלה, סוכר, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: טיפים עבור לחם מטוגן בריא יותר + אוכמניות שיבולת שועל פרנץ ' טוסט, קינמון טוסט קראנץ ® מצופה תפוח ממולא לחם צרפתי, ו קינמון טוסט קראנץ מצופה לחם מטוגן.
הוראות
חותכים פרוסות לחם חלה לקוביות 1/2 אינץ'. מערבבים יחד סוכר וקינמון טחון בקערה גדולה.
מוסיפים קוביות לחם וחמאה מומסת; זורקים למעיל.
אופים בשכבה אחת על תבנית אפייה 10 דקות או עד פריך. מגניב לגמרי.