קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות5
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קרון רכבת פסטה

קרון רכבת פסטה
פסטה של שיירת עגלות יכולה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 246 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, פסטת עגלות, פלפל טחון גס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו Pastan E Fagioli עם פסטה גלגל עגלה, סלט פסטה גלגל עגלה, ו צלחת פסטה גלגל עגלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה. בינתיים, בקערה גדולה, לנצח את הביצה, מלח, שום ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים בשר ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
מפזרים גבינת פרמזן ופירורי לחם; מערבבים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
4
תערובת בקר קרמבל למחבת גדולה. מבשלים מעל חום בינוני גבוה עד הבשר הוא כבר לא ורוד; לנקז. מערבבים ברוטב הספגטי. להפחית את החום; לכסות ומבשלים במשך 2-4 דקות או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מסננים פסטה; מניחים בקערת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
מוסיפים תערובת בשר; מפזרים 1/2 כוס גבינת מוצרלה. לזרוק עד פסטה מצופה היטב גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
7
מפזרים עם מוצרלה שנותר.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה