קרון רכבת פסטה

פסטה של שיירת עגלות יכולה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 246 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, פסטת עגלות, פלפל טחון גס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו Pastan E Fagioli עם פסטה גלגל עגלה, סלט פסטה גלגל עגלה, ו צלחת פסטה גלגל עגלה (מתכונים דומים).

הוראות

לבשל פסטה על פי הוראות החבילה. בינתיים, בקערה גדולה, לנצח את הביצה, מלח, שום ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים בשר ומערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

מפזרים גבינת פרמזן ופירורי לחם; מערבבים בעדינות.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

תערובת בקר קרמבל למחבת גדולה. מבשלים מעל חום בינוני גבוה עד הבשר הוא כבר לא ורוד; לנקז. מערבבים ברוטב הספגטי. להפחית את החום; לכסות ומבשלים במשך 2-4 דקות או עד מחומם דרך.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פסטה