, המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 560 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך ביצה, חמאה, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו פטריות עטופות בפנצ'טה, פטריות עטופות בפנצ'טה, ו שלוש גבינות פיצה עם פנקטן ופטריות (מתכונים דומים).
הוראות
1
במעבד מזון לשלב את הקמח, ו 1/2 כפית מלח. דופק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
2
מוסיפים את החמאה והדופק עד שהחמאה קצוצה דק והתערובת דומה לארוחה גסה. בקערה קטנה לשלב את מיץ לימון mascarpone.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
מסקרפונהname
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיף את תערובת מסקרפונה למעבד המזון ודופק כמה פעמים.
מרכיבים שתצטרך
מסקרפונהname
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
4
מוסיפים את מי הקרח ומפעילים את המכונה רק עד שהתערובת לחה ומתפוררת, אבל לא יוצרת כדור. אל תערבבי יותר מדי. הפוך את הבצק לסדין של ניילון נצמד. לחץ לתוך דיסק, כיסוי, ומקרר במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
5
בינתיים, מחממים את התנור ל 400 מעלות F. מבשלים את הפנצ ' טה במחבת מטוגנת קטנה על חום בינוני עד לזהב ופריך, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
6
מוסיפים את עשבי תיבול ומערבבים.
מרכיבים שתצטרך
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
7
להעביר את הפנצ ' טה, עשבי תיבול, ומיצי פאן לקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
8
מוסיפים את שאריות הירקות, גבינות מגורדות, את הנותרים 1/2 כפית מלח ופלפל. לזרוק לשלב ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
9
מניחים את הבצק הצונן על נייר קלף.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
10
מגלגלים את הבצק לעיגול רחב 12 אינץ 'בעובי של 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
10 לחמניות לבנות
11
מורחים את הירקות החוצה במרכז הבצק עוזב גבול 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
גרעיני חמניות נוספים
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
12
מפזרים את תערובת הירקות עם פרמזן. מקפלים את הגבול מעל הירקות ויוצרים קרום. באמצעות מברשת מאפה, מברשת חלק הביצה על הקרום.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
מברשת מאפה
13
מעבירים את נייר הקלף ואת הקרוסטטה לתבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות