קושיבינוני
מוכן ב17 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

קרוסטיני עם גבינה כחולה ועגבנייה

קרוסטיני עם גבינה כחולה ועגבנייה
צריך מתאבן צמחוני? קרוסטיני עם גבינה כחולה ועגבנייה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 14 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 24 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת, מלח, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 17 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו גבינה כחולה וריבת תאנים קרוסטיני, גבינה כחולה ותאנה קרוסטיני, ו קרוסטיני עם אפרסקים וגבינה כחולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים פרוסות בגט על תבנית אפייה; פרוסות מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בגטבגט
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
אופים ב 400 במשך 5 דקות או עד הלחם קלוי; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
בעוד הלחם אופה, לשלב גבינת שמנת וגבינה כחולה בקערה קטנה במיקרוגל בטוח. מיקרוגל ב 15 שניות גבוהות או עד שהתרכך.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
גבינה כחולהגבינה כחולה
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
5
מוסיפים שום ופלפל; מערבבים עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
פלפלפלפל
6
מערבבים עגבניות, בזיליקום ומלח בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
באזיל!באזיל!
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
מורחים על תערובת 1 כפית גבינה על כל פרוסת לחם; למעלה עם 2 כפיות תערובת עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
מורחיםמורחים
עגבנייהעגבנייה
לחםלחם