קרם אוכמניות & פאי קרח פטל עם קרום קוקוס

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 14 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 652 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם אוכמניות, פטל, חלב מרוכזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: חמאת בוטנים חמאת בוטנים ללא חלב עם קרם שוקולד, עוגת פאי תפוחים מטוגן גלידה, ו ברים מוס קוקוס שמנת מנגו עם קרום לחם קצר קוקוס.