קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קרם בננה S ' Mores

קרם בננה S ' Mores
והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 130 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-599 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך בננה, ממרח גבינת שמנת שוקולד פילדלפיה, מרשמלו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו S ' mores בננה בגריל, S ' Mores תות בננה, ו בננה-Nutella S ' Mores (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים 4 ריבועים גרהם על צלחת מיקרוגל; העליון עם מרשמלו. מיקרוגל על 15 עד 20 שניות או עד מרשמלו הם נפוחים.
מרכיבים שתצטרך
5-1/2 כוסות דגני אורז פריכים5-1/2 כוסות דגני אורז פריכים
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
2
ריבועי גרהם הנותרים העליון עם ממרח גבינת שמנת ופרוסות בננה; לכסות עם grahams מצופה מרשמלו,מרשמלו למטה. לחץ יחד בעדינות כדי לאבטח.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת שמנתממרח גבינת שמנת
5-1/2 כוסות דגני אורז פריכים5-1/2 כוסות דגני אורז פריכים
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה